adultos mayores y el insomnio

Casi la mitad de todos los adultos mayores reportan problemas con el insomnio, que se define como la dificultad para iniciar y mantener el sueño. El insomnio ha de largo alcance y efectos, a menudo sutiles en la salud y calidad de vida, con un costo considerable para la sociedad. Los adultos mayores con enfermedades médicas tienen un riesgo particular para el insomnio, ya que muchas enfermedades médicas interrumpen el sueño y deterioran el estado de alerta. El  insomnio   en  el adulto es tratado a menudo farmacológicamente, pero los adultos mayores son especialmente vulnerables a los efectos adversos de la medicación hipnótica, como el deterioro de la memoria y el rendimiento deterioro diurno. Afortunadamente, las intervenciones psicológicas para el insomnio se han desarrollado y, sobre todo en la última década, se aplica a los adultos mayores con insomnio. 

publicado por   : claudia campos
fuente  : 
http://www.apa.org/pi/aging/resources/guides/insomnia.aspx?item=1