El envejecimiento y la depresión

Queridos  lectores  por  este tiempo  me dedicare a  hablar  a todo  lo referente a  la tercera edad  , escribir  sobre  los adultos  mayores ,  en realidad  como lo  comento un profesor  en mi clase  comenzamos  a  envejecer desde  que  nacemos  , cuando escuche  eso  se me  vino a la mente  las  frases de mamibetty  ,  a  ella  no le gusta  que  la llame  abuela  , por  eso yo  ,mi hermano y mi  prima  la llamamos  mamibetty  . El  dicho  de  ella    en cada  cumpleaños  que  tiene  , ella  me  dice  ´´cada  año que  cumplimos   ...es un año menos  de vida en realidad clau porque  nos acercamos  mas  a  la muerte  por  eso hay que  vivir  la vida  y gozarla ´´ .
Sin  embargo los  adultos  mayores  pueden detectar   que  pierden el control  sobre  su  vida  , debido a  la perdida  de  visión  , audición  y también  los  recursos  financieros  , cabe  recordad  que  en nuestro país  las viudas  reciben  la  mitad  de lo que  ganaban sus esposos  incluso  hay  viudas  que reciben lo suficiente  para comer  , estos  factores  podrían dar  lugar a que se presente   tristeza , ansiedad   , soledad  o   lo peor  una depresión  crónica  ,  que  puede  tener   consecuencias físicas y mentales  , porque  la depresión podría aumentar  el estado de  salud  de  los adultos  mayores
Ahora  hablaremos  como combatirla  y  no dejar que les quite  la sonrisa a estas personas
 *Ser  conscientes de las limitaciones físicas. hacer  que  el  adulto mayor consulte  con un médico antes de hacer cambios en la dieta o de emprender cualquier nueva actividad que pueda destacar su resistencia.
*Respetar las preferencias individuales. Porque las personas de edad avanzada tienden a ser menos susceptibles a los cambios de estilo de vida, pueden ser reacios a adoptar nuevos hábitos o hacer cosas que sus compañeros se encuentran muy agradable. Un psicólogo que se especializa en temas de envejecimiento puede ayudar a adaptar una estrategia individualizada para combatir la depresión.*Ser discretos. las  personas mayores  con la autoestima frágil pueden interpretar el estímulo bien intencionado como una prueba más de su condición declinante. Otros pueden resentir cualquier intento de intervención. Un psicólogo puede ayudar a los amigos y miembros de la familia elaborar enfoques positivos para hacer frente a estos y otros temas delicados.

fuente   

http://www.apa.org/helpcenter/aging-depression.aspx